Primbon, Mistik, Klenik, Paranomal, Metafisika
 
Minggu Pon, 2 Agustus 2015 (16 Syawal 1436H)   

[ INFO ]


[ KEILMUAN ]

mengembalikan santet menahun

menyingkirkan jin fasik yang mengganggu rumah

mengetahui kecocokan suatu ilmu gaib

mendatangkan tentara gaib

cara menerawang suatu perkara

menundukan anak nakal/bengal

mengembalikan keutuhan harta karun

cara mengembalikan hubungan baik




[ ARTIKEL ]

 membaca watak dari letak tanda lahir

 heboh kambing dajjal bermata satu

 membaca kepribadian dari panjang jari tangan

 terapi stroke dengan napas shaolin

 air blukuthuk di bojonegoro diyakini bawa hoki



[ TEROPONG ]
Tafsir Mimpi
Kedutan
[ MENU ]
JOIN NOW
LOGIN
Konsultasi Spiritual


Home > Artikel > Detail
Bookmark YOGA MEMBUAT PIKIRAN TENANG at Your Social Bookmarking Website    add favorites to your browser   Kamus Mistik, Klenik, Metafisik
Pelatihan Inti Energi dan cupu besi kursani

Yoga Membuat Pikiran Tenang

by : Indospiritual
Kategori : Kesehatan
 
Yoga dikenal dengan olah tubuh yang terdiri dari berbagai pose atau postur tubuh. Tak hanya sekedar itu, setiap pose memiliki efek tertentu yang tidak hanya baik untuk tubuh, tetapi juga bikin pikiran dan jiwa tenang.

Yoga berasal dari kata Sanksekerta yaitu Yuj (union). Bila diinterpretasikan maka yoga berarti body (tubuh), mind (pikiran) dan soul (jiwa).

"Setiap postur-postur (yoga) memiliki efek terapi, misal postur kobra itu bagus untuk pencernaan, warrior (postur berdiri) itu untuk energi," jelas Yudhi Widdyanto, instruktur yoga, disela-sela acara Healing Festival di Tirtayu Healing Centre, Jakarta).

Menurut Yudhi, yoga tidak hanya masalah postur (pose atau ansana), karena ada 8 filosofi penting yang mendasari yoga, yaitu:

1. Etika universal (yamma), seperti ahimsa (tidak melakukan kekerasan), tidak berbohong, tidak mencuri, dsb.
2. Disiplin (ni yamma) seperti kebersihan
3. Ansana (postur atau pose)
4. Pernapasan
5. Sensitifitas
6. Meditasi
7. Konsentrasi
8. Union (hubungan dengan Tuhan)

"Jadi bukan hanya masalah postur, tapi ada juga latihan pernapasan, konsentrasi, fokus yang efeknya jadinya nggak cuma pada tubuh tapi juga jiwa dan pikiran," jelas Yudhi.

Apa manfaat yoga bagi pikiran dan jiwa?

Saat melakukan latihan yoga, lanjut Yudhi, orang harus mengatur ritmis napas. Dan ketika napas berjalan ritmis pikiran akan mulai fokus dan berkonsentrasi.

Sedangkan soul (jiwa) bisa menjadi tenang dengan latihan yoga, karena gerakan, napas, fokus akan membuat orang hanya berpikir pada saat itu juga.

"Jiwa seseorang menjadi tidak tenang karena di berpikir untuk masa lalu dan masa depan. Pikiran kita itu alaminya memang susah untuk berpikir pada keadaan sekarang. Nah, dengan yoga ini kita dilatih untuk berpikir to be here and now, sehingga dapat memberi ketenangan batin," jelas Yudhi.

Sumber : detik.com

 
KOMENTAR ANDA :




ARTIKEL LAINNYA
tips mencegah stroke

pasien skizofrenia sering dianggap kena gangguan gaib

akupuntur : metode alternatif turunkan berat badan

mengenal ramuan herbal tiongkok

penyakit aneh takut pada wanita cantik

rahasia tubuh langsing remaja & eksekutif muda

terapis syaraf kaki mendapatkan hasil yang lebih baik tanpa efek samping.

aneka minuman yang berkhasiat untuk kesehatan

mendeteksi penyakit dengan yoga

madu cegah amputasi pasien diabetes

 
 
VIDEO MISTERI PILIHAN
Sinar Misterius Tertangkap Kamera CCTV
 


[ INFO ]
[ PRODUK ]

metode astral projection anti gagal

kumpulan audio hipnoterapi

program pembangkitan ilmu tenaga dalam

pagar gaib mobil

tasbih kayu kokka asli

metode alternatif menambah tinggi badan secara alami



[ PENCARIAN ]

Kata yang dicari



di



[ NETWORK ]




Vemale.com: Wanita Indonesia | Zodiak | Keluarga | Kesehatan | Kisah nyata


[ STATISTIK ]

  Member Aktif : 87



website security

Pendulum batu bertuah
Metode Alternatif Tambah Tinggi Badan Rajah Penakluk Sukma
Super Hipnotis Modern : Pengaruhi Orang Jarak Jauh Audio Zikir Menetralisir Energi Negatif
Paket Belajar Hipnotis Audio Pembangkit Energi Metafisika
Pendulum Ajaib untuk Deteksi Berbagai Hal Tasbih Nur Karomah
Software Pemusnah Santet Rahasia Dahsyat Kunci Kekayaan Agung
Nomor Handphone Pendongkrak HOKI VCD : Senam Praktis Penyembuh Sgl Penyakit
ilmu tenaga dalam kalung penyembuh penyakit

Email : support@indospiritual.com, SMS CENTRE : 0813-8698-9797 (Sabtu/Minggu/Hari Besar Libur)
CopyLeft @ 2015, IndoSpiritual.com