Primbon, Mistik, Klenik, Paranomal, Metafisika
 
Minggu Pon, 21 September 2014 (26 DzulQa'dah 1435H)   







[ KEILMUAN ]

agar tubuh kebal dari pukulan lawan

memproteksi tubuh agar tidak bisa dimasuki jin

mantra memperberat pukulan

agar mendapat lailatul qodar

aji kewibawaan bulan bintang

agar anak berahlak mulia

mendapatkan ilmu secara gaib

agar kulit tidak luka oleh senjata tajam




[ ARTIKEL ]

 ini dia madu termahal di dunia seharga puluhan juta rupiah

 fenomena berburu hantu dengan fotografi

 berbagai mitos seputar gunung padang

 benarkah ada hartu karun di situs gunung padang?

 penemuan terbaru : situs gunung padang lebih tua dari piramid mesir



[ TEROPONG ]
Tafsir Mimpi
Kedutan
[ MENU ]
JOIN NOW
LOGIN
Konsultasi Spiritual


Home > Artikel > Detail
Bookmark YOGA MEMBUAT PIKIRAN TENANG at Your Social Bookmarking Website    add favorites to your browser   Kamus Mistik, Klenik, Metafisik
Pelatihan Inti Energi dan cupu besi kursani

Yoga Membuat Pikiran Tenang

by : Indospiritual
Kategori : Kesehatan    kirim ke lintas.me
 
Yoga dikenal dengan olah tubuh yang terdiri dari berbagai pose atau postur tubuh. Tak hanya sekedar itu, setiap pose memiliki efek tertentu yang tidak hanya baik untuk tubuh, tetapi juga bikin pikiran dan jiwa tenang.

Yoga berasal dari kata Sanksekerta yaitu Yuj (union). Bila diinterpretasikan maka yoga berarti body (tubuh), mind (pikiran) dan soul (jiwa).

"Setiap postur-postur (yoga) memiliki efek terapi, misal postur kobra itu bagus untuk pencernaan, warrior (postur berdiri) itu untuk energi," jelas Yudhi Widdyanto, instruktur yoga, disela-sela acara Healing Festival di Tirtayu Healing Centre, Jakarta).

Menurut Yudhi, yoga tidak hanya masalah postur (pose atau ansana), karena ada 8 filosofi penting yang mendasari yoga, yaitu:

1. Etika universal (yamma), seperti ahimsa (tidak melakukan kekerasan), tidak berbohong, tidak mencuri, dsb.
2. Disiplin (ni yamma) seperti kebersihan
3. Ansana (postur atau pose)
4. Pernapasan
5. Sensitifitas
6. Meditasi
7. Konsentrasi
8. Union (hubungan dengan Tuhan)

"Jadi bukan hanya masalah postur, tapi ada juga latihan pernapasan, konsentrasi, fokus yang efeknya jadinya nggak cuma pada tubuh tapi juga jiwa dan pikiran," jelas Yudhi.

Apa manfaat yoga bagi pikiran dan jiwa?

Saat melakukan latihan yoga, lanjut Yudhi, orang harus mengatur ritmis napas. Dan ketika napas berjalan ritmis pikiran akan mulai fokus dan berkonsentrasi.

Sedangkan soul (jiwa) bisa menjadi tenang dengan latihan yoga, karena gerakan, napas, fokus akan membuat orang hanya berpikir pada saat itu juga.

"Jiwa seseorang menjadi tidak tenang karena di berpikir untuk masa lalu dan masa depan. Pikiran kita itu alaminya memang susah untuk berpikir pada keadaan sekarang. Nah, dengan yoga ini kita dilatih untuk berpikir to be here and now, sehingga dapat memberi ketenangan batin," jelas Yudhi.

Sumber : detik.com

 
KOMENTAR ANDA :




ARTIKEL LAINNYA
terapi musik untuk sembuhkan berbagai penyakit

solusi diet dengan serbuk kristal ajaib

batu kristal untuk penyembuhan

sembuhkan kecanduan narkoba dan alkohol dengan hormon cinta

terapi melangsingkan tubuh

manfaat meditasi falun gong

jalan kaki mampu jinakan 9 penyakit.

pengobatan kanker dengan daun sirsak

terapi alternatif untuk jantung

akupuntur bisa atasi depresi ibu hamil

 
 
VIDEO MISTERI PILIHAN
Penampakan Tuyul di Bogor
 


[ SPONSOR ]


[ PRODUK ]

kumpulan audio hipnoterapi

program pembangkitan ilmu tenaga dalam

pagar gaib mobil

tasbih kayu kokka asli

metode alternatif menambah tinggi badan secara alami

mustika batu mulia



[ PENCARIAN ]

Kata yang dicari



di



[ NETWORK ]




Vemale.com: Wanita Indonesia | Zodiak | Keluarga | Kesehatan | Kisah nyata


[ STATISTIK ]

  Member Aktif : 122



free counters


Nomor HP Hoki Audio Pembangkit Energi Metafisika
Metode Alternatif Tambah Tinggi Badan Rajah Penakluk Sukma
Super Hipnotis Modern : Pengaruhi Orang Jarak Jauh Audio Zikir Menetralisir Energi Negatif
Paket Belajar Hipnotis Audio Pembangkit Energi Metafisika
Pendulum Ajaib untuk Deteksi Berbagai Hal Tasbih Nur Karomah
Software Pemusnah Santet Rahasia Dahsyat Kunci Kekayaan Agung
Nomor Handphone Pendongkrak HOKI VCD : Senam Praktis Penyembuh Sgl Penyakit
Pagar Gaib Mobil kalung penyembuh penyakit

Email : support@indospiritual.com, SMS CENTRE : 0813-8698-9797 (Sabtu/Minggu/Hari Besar Libur)
CopyLeft @ 2014, IndoSpiritual.com