Primbon, Mistik, Klenik, Paranomal, Metafisika
 
Sabtu Pahing, 23 Mei 2015 (4 Sya'ban 1436H)   





[ KEILMUAN ]

cara mengisi batu akik untuk keselamatan

cara mengasah kekuatan batu akik

khasiat asma at-taqi

terlindung dari binatang buas

pengangguran agar segera dapat kerja

menaklukan keganasan ular berbisa

ayat mutasyabihat untuk penyembuhan

tangkal pencuri dengan ayat kursi




[ ARTIKEL ]

 kakekku mampu berubah wujud menjadi harimau

 batu akik yang cocok berdasarkan zodiak

 ajaib, digibas uang lelaki ini bangun dari koma

 memilih parfum berdasarkan zodiak anda

 menghipnotis pasangan agar makin mesra



[ TEROPONG ]
Tafsir Mimpi
Kedutan
[ MENU ]
JOIN NOW
LOGIN
Konsultasi Spiritual


Home > Artikel > Detail
Bookmark YOGA MEMBUAT PIKIRAN TENANG at Your Social Bookmarking Website    add favorites to your browser   Kamus Mistik, Klenik, Metafisik
aktivasi chip energi

Yoga Membuat Pikiran Tenang

by : Indospiritual
Kategori : Kesehatan
 
Yoga dikenal dengan olah tubuh yang terdiri dari berbagai pose atau postur tubuh. Tak hanya sekedar itu, setiap pose memiliki efek tertentu yang tidak hanya baik untuk tubuh, tetapi juga bikin pikiran dan jiwa tenang.

Yoga berasal dari kata Sanksekerta yaitu Yuj (union). Bila diinterpretasikan maka yoga berarti body (tubuh), mind (pikiran) dan soul (jiwa).

"Setiap postur-postur (yoga) memiliki efek terapi, misal postur kobra itu bagus untuk pencernaan, warrior (postur berdiri) itu untuk energi," jelas Yudhi Widdyanto, instruktur yoga, disela-sela acara Healing Festival di Tirtayu Healing Centre, Jakarta).

Menurut Yudhi, yoga tidak hanya masalah postur (pose atau ansana), karena ada 8 filosofi penting yang mendasari yoga, yaitu:

1. Etika universal (yamma), seperti ahimsa (tidak melakukan kekerasan), tidak berbohong, tidak mencuri, dsb.
2. Disiplin (ni yamma) seperti kebersihan
3. Ansana (postur atau pose)
4. Pernapasan
5. Sensitifitas
6. Meditasi
7. Konsentrasi
8. Union (hubungan dengan Tuhan)

"Jadi bukan hanya masalah postur, tapi ada juga latihan pernapasan, konsentrasi, fokus yang efeknya jadinya nggak cuma pada tubuh tapi juga jiwa dan pikiran," jelas Yudhi.

Apa manfaat yoga bagi pikiran dan jiwa?

Saat melakukan latihan yoga, lanjut Yudhi, orang harus mengatur ritmis napas. Dan ketika napas berjalan ritmis pikiran akan mulai fokus dan berkonsentrasi.

Sedangkan soul (jiwa) bisa menjadi tenang dengan latihan yoga, karena gerakan, napas, fokus akan membuat orang hanya berpikir pada saat itu juga.

"Jiwa seseorang menjadi tidak tenang karena di berpikir untuk masa lalu dan masa depan. Pikiran kita itu alaminya memang susah untuk berpikir pada keadaan sekarang. Nah, dengan yoga ini kita dilatih untuk berpikir to be here and now, sehingga dapat memberi ketenangan batin," jelas Yudhi.

Sumber : detik.com

 
KOMENTAR ANDA :




ARTIKEL LAINNYA
mengatakan saya sehat pada orang lain bisa perpanjang umur

di klinik hortus medicus ini pasien berobat dengan jamu dan obat herbal

terapi alternatif mengatasi kebotakan

sulit tidur? cobalah terapi sleep whisperer

ilmuwan : butuh keberuntungan untuk hidup sampai 100 tahun

lulur, dari kopi sampai lumpur laut mati

tips praktis agar diet berhasil

obat alternatif untuk masuk angin

bangkitnya kembali ilmu akupuntur

mengatasi depresi dengan cara alami

 
 
VIDEO MISTERI PILIHAN
Pengalaman Spiritual Menjelang Kematian
 


[ SPONSOR ]
[ PRODUK ]

metode astral projection anti gagal

kumpulan audio hipnoterapi

program pembangkitan ilmu tenaga dalam

pagar gaib mobil

tasbih kayu kokka asli

metode alternatif menambah tinggi badan secara alami



[ PENCARIAN ]

Kata yang dicari



di



[ NETWORK ]




Vemale.com: Wanita Indonesia | Zodiak | Keluarga | Kesehatan | Kisah nyata


[ STATISTIK ]

  Member Aktif : 128



website security

Nomor HP Hoki kalung penyembuh penyakit
Metode Alternatif Tambah Tinggi Badan Rajah Penakluk Sukma
Super Hipnotis Modern : Pengaruhi Orang Jarak Jauh Audio Zikir Menetralisir Energi Negatif
Paket Belajar Hipnotis Audio Pembangkit Energi Metafisika
Pendulum Ajaib untuk Deteksi Berbagai Hal Tasbih Nur Karomah
Software Pemusnah Santet Rahasia Dahsyat Kunci Kekayaan Agung
Nomor Handphone Pendongkrak HOKI VCD : Senam Praktis Penyembuh Sgl Penyakit
Pagar Gaib Mobil kalung penyembuh penyakit

Email : support@indospiritual.com, SMS CENTRE : 0813-8698-9797 (Sabtu/Minggu/Hari Besar Libur)
CopyLeft @ 2015, IndoSpiritual.com