Primbon, Mistik, Klenik, Paranomal, Metafisika
 
Sabtu Pahing, 18 April 2015 (28 Jumadil Tsani 1436H)   





[ KEILMUAN ]

rahasia mencerdaskan otak

ilmu si pahit lidah

menyembuhkan penyakit gila

ilmu pengasihan media garam

asma permainan bola api

ilmu syahadat banten

menyembuhkan kecanduan narkoba secara alami

ilmu penetralisir racun




[ ARTIKEL ]

 tehnik hipotermia bisa menghidupkan kembali orang meninggal

 mistik sumur ikan takabonerate, sulawesi selatan

 pura jagatkartta bogor dibangun atas dasar wangsit prabu siliwangi

 wisata makam keramat batu layar lombok

 inilah objek wisata untuk penggemar monster bigfoot



[ TEROPONG ]
Tafsir Mimpi
Kedutan
[ MENU ]
JOIN NOW
LOGIN
Konsultasi Spiritual


Home > Artikel > Detail
Produk Ajaib
Bookmark YOGA MEMBUAT PIKIRAN TENANG at Your Social Bookmarking Website    add favorites to your browser   Kamus Mistik, Klenik, Metafisik
aktivasi chip energi

Yoga Membuat Pikiran Tenang

by : Indospiritual
Kategori : Kesehatan
 
Yoga dikenal dengan olah tubuh yang terdiri dari berbagai pose atau postur tubuh. Tak hanya sekedar itu, setiap pose memiliki efek tertentu yang tidak hanya baik untuk tubuh, tetapi juga bikin pikiran dan jiwa tenang.

Yoga berasal dari kata Sanksekerta yaitu Yuj (union). Bila diinterpretasikan maka yoga berarti body (tubuh), mind (pikiran) dan soul (jiwa).

"Setiap postur-postur (yoga) memiliki efek terapi, misal postur kobra itu bagus untuk pencernaan, warrior (postur berdiri) itu untuk energi," jelas Yudhi Widdyanto, instruktur yoga, disela-sela acara Healing Festival di Tirtayu Healing Centre, Jakarta).

Menurut Yudhi, yoga tidak hanya masalah postur (pose atau ansana), karena ada 8 filosofi penting yang mendasari yoga, yaitu:

1. Etika universal (yamma), seperti ahimsa (tidak melakukan kekerasan), tidak berbohong, tidak mencuri, dsb.
2. Disiplin (ni yamma) seperti kebersihan
3. Ansana (postur atau pose)
4. Pernapasan
5. Sensitifitas
6. Meditasi
7. Konsentrasi
8. Union (hubungan dengan Tuhan)

"Jadi bukan hanya masalah postur, tapi ada juga latihan pernapasan, konsentrasi, fokus yang efeknya jadinya nggak cuma pada tubuh tapi juga jiwa dan pikiran," jelas Yudhi.

Apa manfaat yoga bagi pikiran dan jiwa?

Saat melakukan latihan yoga, lanjut Yudhi, orang harus mengatur ritmis napas. Dan ketika napas berjalan ritmis pikiran akan mulai fokus dan berkonsentrasi.

Sedangkan soul (jiwa) bisa menjadi tenang dengan latihan yoga, karena gerakan, napas, fokus akan membuat orang hanya berpikir pada saat itu juga.

"Jiwa seseorang menjadi tidak tenang karena di berpikir untuk masa lalu dan masa depan. Pikiran kita itu alaminya memang susah untuk berpikir pada keadaan sekarang. Nah, dengan yoga ini kita dilatih untuk berpikir to be here and now, sehingga dapat memberi ketenangan batin," jelas Yudhi.

Sumber : detik.com

 
KOMENTAR ANDA :




ARTIKEL LAINNYA
meredakan berbagai nyeri dengan bunga matahari

juekitakara : koyo ajaib penyerap racun

senam asma tingkatkan kualitas hidup!

2 cangkir teh sehari, tangkal kanker kulit

kurma berkhasiat menambah asi dan penangkal racun

terapi cerebral palsy (lumpuh otak) dengan yoga

rahasia umur panjang

pengaruh tai chi terhadap kesehatan jantung

terapi herbal pada penderita osteoartritis

khasiat cengkih bisa untuk sembuhkan batuk

 
 
VIDEO MISTERI PILIHAN
Penampakan Wajah di Awan
 


[ SPONSOR ]
[ PRODUK ]

metode astral projection anti gagal

kumpulan audio hipnoterapi

program pembangkitan ilmu tenaga dalam

pagar gaib mobil

tasbih kayu kokka asli

metode alternatif menambah tinggi badan secara alami



[ PENCARIAN ]

Kata yang dicari



di



[ NETWORK ]




Vemale.com: Wanita Indonesia | Zodiak | Keluarga | Kesehatan | Kisah nyata


[ STATISTIK ]

  Member Aktif : 114



website security

Nomor HP Hoki kalung penyembuh penyakit
Metode Alternatif Tambah Tinggi Badan Rajah Penakluk Sukma
Super Hipnotis Modern : Pengaruhi Orang Jarak Jauh Audio Zikir Menetralisir Energi Negatif
Paket Belajar Hipnotis Audio Pembangkit Energi Metafisika
Pendulum Ajaib untuk Deteksi Berbagai Hal Tasbih Nur Karomah
Software Pemusnah Santet Rahasia Dahsyat Kunci Kekayaan Agung
Nomor Handphone Pendongkrak HOKI VCD : Senam Praktis Penyembuh Sgl Penyakit
Pagar Gaib Mobil kalung penyembuh penyakit

Email : support@indospiritual.com, SMS CENTRE : 0813-8698-9797 (Sabtu/Minggu/Hari Besar Libur)
CopyLeft @ 2015, IndoSpiritual.com